VIDEOS COACH
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Préparer son 10 km en vidéo

L'épreuve du 10 km reste un grand classique des compétitions. A la portée de tous les profils de coureurs, il est facile de trouver des courses d’une telle distance à effectuer autour de chez soi et la plupart des grande villes accueillent ce type  de courses.

Retrouvez les 3 vidéos de notre coach STC Nutrition Sébastien CAMUS (Compétiteur et préparateur physique, Manager d’une équipe de Raid Aventure / Trail Running, 2ème du TRANSROCKIES 2013, 2ème de la CCC 2013) pour appréhender sereinement cette épreuve.