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Les réussites sportives reposent sur 3 piliers importants :

> L’entraînement

> La récupération

> L’alimentation

Une alimentation équilibrée permet d’apporter l’énergie nécessaire pour faire face aux dépenses liées au métabolisme de base ainsi qu’à l’activité physique. Elle apporte également à l’organisme des macronutriments (protéines, lipides et glucides), des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments) ainsi que des fibres en quantités adaptées à chaque individu.

À l’entraînement et jusqu’aux jours qui précèdent la compétition, une alimentation équilibrée permet d’apporter l’énergie nécessaire sans aucune carence pour maintenir un poids et une forme stable.

À l’occasion d’une compétition, il est important de constituer des stocks de glycogène (réserves de sucres dans les muscles et le foie) et d’assurer un apport continue en nutriments pour maintenir un certain niveau d’énergie et ainsi optimiser ses performances sportives.

Pour beaucoup d’entre nous, il est parfois compliqué de savoir ce qu’il faut apporter à son organisme et dans quelles proportions à l’approche d’une compétition. C’est pourquoi il existe des compléments alimentaires spécialement conçus pour vous aider à préparer au mieux votre compétition sportive.

STC Nutrition® vous propose un pack complet composé de 5 produits, simple à mettre en place pour aborder au mieux vos prochains défis sportifs. Ces produits vous accompagneront de la préparation à la récupération !

AVANT L’EFFORT : BROWNIE SPORTS

Le BROWNIE SPORTS : Préparation pour gâteau énergétique de l’effort, au chocolat et à la texture ultra-moelleuse !

Le BROWNIE SPORTS vous apportera les glucides nécessaires à la production d’énergie durant l’effort. Il est spécialement conçu pour vous fournir les nutriments nécessaires dans les bonnes proportions. Vous allez ainsi optimiser vos réserves d’énergie avec une assimilation optimale et une digestion facilitée par l’Aminolise® (Actif breveté). Il s’agit d’une association d’actifs à base de fibres et d’enzymes digestives d’origine végétale, permettant une digestion améliorée et une meilleure assimilation des acides aminés, jusqu’aux cœur du muscle.

Le BROWNIE SPORTS constitue le petit-déjeuner de compétition idéal grâce à ses multiples apports :

> Source de Protéines, qui contribuent au maintien de la masse musculaire.

> Source de Potassium et de Magnésium, qui participent à la fonction musculaire.

> Riche en Vitamine B1, qui soutient le métabolisme énergétique.

> Riche en Fer, impliqué dans le transport de l’oxygène dans l’organisme et qui aide à réduire la fatigue.

Le BROWNIE SPORTS contient également des Triglycérides à Chaînes Moyennes (TCM) ce qui en fait une collation idéale avant une épreuve sportive ou entre 2 compétitions au cours d’une même journée.

Le BROWNIE SPORTS se prépare rapidement et facilement sans nécessiter d’avoir accès à une cuisine : il vous suffit de mélanger la préparation dans de l’eau et de la faire cuire dans un micro-ondes (ou un four). Il est également possible de ne préparer qu’un quart ou qu’un demi-brownie selon les besoins.

 

AUTOUR DE L’EFFORT : VO2 MAX® BAR

VO2 MAX® BAR : Barre énergétique de l’effort, fondante en bouche. Elle peut être consommée par petites bouchées avant ou pendant l’effort, notamment pour des efforts intenses et de longue durée.

Spécialement élaborée pour fournir de l’énergie sous forme de glucides rapidement assimilables pendant l’effort, la VO2 MAX® BAR est également :

> Riche en Protéines (de lactosérum), qui contribuent au maintien de la masse musculaire.

> Riche en Vitamines A-E-C-D-B1-B2-PP-B5-B6-B8-B9-B12 :

   > Les Vitamines C-B1-B2-PP-B5-B6-B8-B12 soutiennent le métabolisme énergétique.

   > Les Vitamines C-B2-B5-B6-B9-B12 aident à réduire la fatigue.

   > La Vitamine D contribue au maintien de la fonction musculaire.

 

Grâce à sa composition très complète, cette barre énergétique apportera à votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour performer et atteindre vos objectifs sportifs.

PENDANT L’EFFORT : OVER BLAST® BOOST + VO2 MAX® BOISSON

OVER BLAST® BOOST : Gel énergétique de l’effort. Il est enrichi en Vitamines, Minéraux, extraits de Plantes et Propolis. Grâce à sa formule complète, ce gel est parfaitement adapté aux longues distances car il compense immédiatement les pertes en glucose par l’apport de glucides rapidement assimilable comme le Dextrose. Vous pouvez consommer un gel dès les premiers kilomètres de l’effort puis toutes les 45 minutes ou à chaque fois qu’il faut reconstituer au plus vite un maximum d’énergie.

 

OVER BLAST® BOOST est spécialement élaboré à partir d’actifs aux propriétés complémentaires :

> Soutient la vitalité et améliore la résistance physiologique de l’organisme dans les conditions sévères grâce au Ginseng et Gingembre.

> Contient de la Caféine, du Kola et de la Propolis.

> Aide à réduire la fatigue grâce aux Vitamines C, B2, B5 et B6.

> Contient des électrolytes (Chlorures, Sodium, Potassium) pour favoriser l’hydratation de l’organisme en association avec de l’eau ou une boisson.

Note

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