"Le Trail, un sport exigeant!"

La préparation d'un Trail est particulière de par la multitude de facteurs qu'il faut prendre en compte (la distance, le dénivelé, matériel spécifique, la nutrition...).

Retrouvez les 4 vidéos de notre coach STC Nutrition Sébastien CAMUS (Compétiteur et préparateur physique, Manager d’une équipe de Raid Aventure / Trail Running, 2ème du TRANSROCKIES 2013, 2ème de la CCC 2013) pour appréhender sereinement cette épreuve.