Boissons énergétiques

Une déshydratation, même faible est préjudiciable à la performance : troubles digestifs, accidents musculaires, crampes…

Mais attention à l’osmolarité (concentration) de la boisson :

• Hypotonique, comme l’eau ou une boisson diluée, elle favorise l’hydratation, mais pas l’assimilation optimale des nutriments. Elle peut être privilégiée dans des conditions extrêmes (altitude, température élevée…)
• Hypertonique, type jus de fruit, soda ou boisson très concentrée, elle augmente la déshydratation par un transfert d’eau des cellules vers le tube digestif. A éviter !
• Isotonique, elle est rapidement absorbée au niveau intestinal, sans charger l’estomac. C’est la plus efficace !

Les produits énergétiques STC NUTRITION® associent : Des glucides savamment choisis pour un apport énergétique contrôlé, des protéines pour participer à l’entretien musculaire, des minéraux pour optimiser l’hydratation, des vitamines indispensables à divers métabolismes, notamment énergétique, et des substances naturelles stimulantes et antioxydantes, pour repousser les limites de la fatigue et favoriser la récupération. Très digestes, ils s’adaptent à tous les types de sports et de conditions climatiques. A vous de choisir la solution la plus adaptée à votre pratique et à votre goût :

VO2 max fruits rouges ou orange, Maltodextrin Power, Isotonic Power citron ou menthe, ou Recup Max fruits exotiques, à vous de choisir.