Marathon – Les derniers conseils avant la course

Ça y est, le jour J approche. La pression va progressivement monter jusqu'au grand départ. Gestion des apports énergétiques en amont, le jour J (gestion du « mur ») et lors de la récupération. Aujourd'hui le coach STC NUTRITION vous donne ses derniers conseils nutritionnels.

Marathon – Les derniers conseils avant la course
par STC Nutrition

Ça y est, le jour J approche. La pression va progressivement monter jusqu'au grand départ. Gestion des apports énergétiques en amont, le jour J (gestion du « mur ») et lors de la récupération. Aujourd'hui le coach STC NUTRITION vous donne ses derniers conseils nutritionnels.