Marathon – Bien gérer sa course
Votre objectif Marathon approche. Départ, allures et hydratation : les points clefs à maîtriser. Le coach STC NUTRITION®, Sébastien Camus, vous conseille sur la gestion de votre course.
Marathon – Les derniers conseils avant la course
Ça y est, le jour J approche. La pression va progressivement monter jusqu'au grand départ. Gestion des apports énergétiques en amont, le jour J (gestion du « mur ») et lors de la récupération. Aujourd'hui le coach STC NUTRITION vous donne ses derniers conseils nutritionnels.
Marathon - Bien se préparer physiquement et nutritionnellement
Vous êtes à deux mois de votre Marathon, il est important de bien se préparer Physiquement et Nutritionnellement : rythme, apports, optimisation. Retrouvez les conseils de Sébastien Camus, coach STC Nutrition® et 2ème Diagonale des Fous 2015, pour réussir votre préparation !
Marathon – Bien s’équiper pour un marathon
Vous êtes en pleine préparation de votre marathon et il est important de bien vous équiper. Chaussures, textile, hydratation et énergie : les points clefs pour ne pas se tromper. Voici les conseils de notre coach sportif STC NUTRITION®, Sébastien CAMUS
Préparer son triathlon en vidéo
Tous les conseils vidéo du Coach STC Nutrition pour bien préparer votre Triathlon.
Préparer son trail en vidéo
Tous les conseils vidéo du Coach STC Nutrition pour bien préparer votre Trail.
Marathon – Préparer son marathon en vidéo
Tous les conseils vidéo du Coach STC Nutrition pour bien préparer votre Marathon.
Préparer son 10 km en vidéo
Tous les conseils vidéo du Coach STC Nutrition pour bien préparer votre 10 km.