Conseils au quotidien : l'Hydratation
Élément clef de votre performance : comment choisir la boisson adaptée à chaque étape de votre effort ? Présenté par Sébastien Camus, Coach STC Nutrition®
Conseils au quotidien - Les compléments alimentaires
Micronutrition : définition, intérêts et critères de choix des compléments alimentaires. Présenté par Sébastien Camus, Coach STC Nutrition®
Conseils au quotidien - Hygiène de vie
Comment garder la forme au quotidien : alimentation, hydratation, relaxation ? Présenté par Sébastien Camus, Coach STC Nutrition®
Gels énergétiques : lequel ? A quel moment ?
Sébastien Camus, Coach STC Nutrition® vous conseille sur les Gels énergétiques à utiliser lors de vos efforts d’endurance : Lequel choisir ? A quel moment le prendre ?
Conseils au Quotidien - Sébastien Camus
Parce que votre performance se construit au quotidien, nutrition et hygiène de vie adaptés sont des éléments clefs. Retrouvez les 5 vidéos de notre coach STC Nutrition Sébastien CAMUS (Compétiteur et préparateur physique, Manager d’une équipe de Raid Aventure / Trail Running,) pour appréhender sereinement ces aspects essentiels.
Sportifs et confinés : le point de vue de nos sportifs
Le sport est pourtant plus qu’un essentiel pour eux, merci pour ces partages d’expériences chargées d’astuces et d’optimisme : Fiers d’être partenaires !!!!