Les alternatives au sucre

Les alternatives au sucre

Le sucre blanc fait partie des aliments - à l’instar du pain - qui ont été raffinés et dénaturés. En contrepartie, le sucre a perdu des qualités nutritives et n’a conservé que ses défauts, avec une mauvaise influence sur le poids, ainsi que sur la glycémie. Pour éviter ces excès, voici différentes alternatives qui donnent un goût sucré à votre alimentation, sans apporter les mêmes inconvénients que le sucre blanc.
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Porridge chocolat-banane

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